戶(hù)外游玩、自駕旅行，一定謹(jǐn)記“安全第一”，除了掌握必要的急救知識(shí)，正確準(zhǔn)備一個(gè)急救包才是救援的基礎(chǔ)。

小編在這里給大家整理了不同需求下戶(hù)外急救包的準(zhǔn)備方法，希望大家都可以平安出游，盡興而歸！

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戶(hù)外急救包如何準(zhǔn)備

急救包所攜帶的品項(xiàng)與數(shù)量，則跟隊(duì)伍的人數(shù)與天數(shù)有關(guān)，當(dāng)日郊山行程與長(zhǎng)線(xiàn)行程，其急救包的品項(xiàng)與數(shù)量，當(dāng)然有很大的差別，因此設(shè)置急救包，必須考慮活動(dòng)難易度、環(huán)境、人數(shù)等。

1|赤熱地帶

在埃及的沙漠里，一定要準(zhǔn)備防暑藥。去熱帶雨林，藥品則需要防止蚊蟲(chóng)叮咬，同時(shí)又要防暑。所以藿香正氣丸、仁丹片、清涼油、驅(qū)蚊油都是不錯(cuò)的選擇。另外，口服補(bǔ)液鹽能補(bǔ)充出汗流失的鹽分。

2|密林大山

深山老林是毒蛇出沒(méi)最頻繁的地方，所以帶上解毒藥、彈性繃帶是上上之策。萬(wàn)一被蛇咬到，原地不動(dòng)，掏出繃帶在傷口上方位置扎緊，防止毒液擴(kuò)散，把你身上的刀放在打火機(jī)上燒（消毒），然后在傷口處劃一條長(zhǎng)約1厘米、深0.5厘米的刀口，用嘴將毒液吸出，馬上服用蛇藥，待情況穩(wěn)定，趕緊去醫(yī)院就診。

3|高原地帶

去高原地區(qū)旅行，一定不要忘了帶上一些抗高原反應(yīng)的藥，如：高原安、紅景天等。另外，還可以準(zhǔn)備一些降低高原反應(yīng)強(qiáng)度的藥，如安眠藥、止痛藥、暈車(chē)藥、速效感冒藥、阿司匹林，以及口服葡萄糖等。

野外急救課程的重要性

任何程度的野外急救課程，對(duì)戶(hù)外活動(dòng)者都有所幫助，就跟買(mǎi)保險(xiǎn)的概念一樣。更有價(jià)值的是，野外急救技術(shù)能在第一時(shí)間把風(fēng)險(xiǎn)降低。

急救包的內(nèi)容物要與您的野外急救知識(shí)相稱(chēng):首先，急救包裝的品項(xiàng)必須是自己懂得使用的東西，如果您不懂得或是不確定如何使用。那麼，越大的急救包甚至急救箱對(duì)你而言，反而是越大的負(fù)擔(dān)。

事實(shí)上，在野外急救的領(lǐng)域中，正確判斷患者癥狀的輕重緩急反而是更重要的技能，而這樣的能力則必須透過(guò)野外急救課程達(dá)成，所以接受野外急救訓(xùn)練是戶(hù)外活動(dòng)者從事活動(dòng)時(shí)的最佳保障。至于參與野外急救課程的程度，就要視您參與野外活動(dòng)的程度而定了。

戶(hù)外急救包的必備物品

急救包要放在好拿的地方，做好防水，野外使用的急救包也應(yīng)該做好防水處理，密封袋或是拉鍊袋是輕量且實(shí)用的選擇。

不論是個(gè)人或者是團(tuán)體的急救包，都應(yīng)該放在容易拿取的地方，最好是每個(gè)隊(duì)員都知道的位置，那么，哪些物品是戶(hù)外急救包里必備的呢？

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以下是一些適合在戶(hù)外急救包中儲(chǔ)存的物品~

組件一|外傷用品

1、乳膠手套3雙：保護(hù)自己不受感染

2、10C.C.針筒1個(gè)：清洗傷口，尤其是不容易清洗的傷口

3、鑷子1個(gè)：清除傷口異物

4、各種尺寸紗布3包：傷口包扎

5、優(yōu)碘1瓶：消毒傷口

6、寬版透氣膠帶2卷：傷口包扎、水泡處理

組件二：藥劑

1、非類(lèi)固醇類(lèi)的消炎止痛藥12顆：消炎止痛

2、止瀉劑6顆：停止腹瀉

組件三：個(gè)人藥品

個(gè)人如果有氣喘、糖尿病、心臟病或是其他個(gè)人疾病，請(qǐng)記得在上山前先詢(xún)問(wèn)醫(yī)生，評(píng)估是否適合參加這樣的行程。

如果有需要，醫(yī)生會(huì)開(kāi)立上述的個(gè)人處方藥品，而自身有上述情況，應(yīng)主動(dòng)告知領(lǐng)隊(duì)，且應(yīng)該讓領(lǐng)隊(duì)知道您存放藥品的位置，以及使用的方法與劑量。

組件四：其他品項(xiàng)

1、輕便雨衣1件：失溫處置

2、大塑膠袋1個(gè)：失溫處置

3、一英吋6公尺扁帶1條：傷患搬運(yùn)

下面，就來(lái)看一看，資深驢友戶(hù)外急救包里的12類(lèi)必備物品：

1|工具刀

在野外配一把多功能的工具刀是絕對(duì)有必要的。雖然不一定要使用類(lèi)似蘭博用的叢林格斗刀，但是瑞士軍刀是必不可少的。

它除了集成常規(guī)的小刀、起子、剪刀以外，還有鋸、螺絲刀、銼刀等，甚至還帶有一個(gè)放大鏡!

2|求生哨

其實(shí)就是一般的哨子，不過(guò)在野外，哨子的作用可不僅僅是在球場(chǎng)上吹的黑哨。現(xiàn)在它可以救你的命。

當(dāng)你遇險(xiǎn)時(shí)，可以用哨聲引來(lái)救援，或者嚇走一些小野獸(不過(guò)如果是老虎、熊等猛獸的話(huà)，不吱聲是最佳選擇)。

3|針線(xiàn)包

無(wú)論是紅軍長(zhǎng)征的年代，還是現(xiàn)代化的軍隊(duì)中，針線(xiàn)包一直是軍隊(duì)的野外必備品。

當(dāng)然，現(xiàn)代針線(xiàn)包的功能已經(jīng)不僅是原來(lái)單純的縫縫補(bǔ)補(bǔ)，針不但可以挑刺，更能在有些時(shí)候彎成魚(yú)鉤，改善伙食，甚至是救命(當(dāng)然你的針線(xiàn)包里起碼得配兩根釣魚(yú)線(xiàn))。

4|火柴

在野外，火種幾乎是一切。帶上防風(fēng)防水的火柴是很重要的，但如果你買(mǎi)不到這樣的火柴，也可以自己DIY一些。方法很簡(jiǎn)單，先將蠟燭融化，均勻地涂在普通火柴上，使用的時(shí)候，將火柴頭上的蠟除掉即可。

為了能更好地發(fā)揮我們DIY的火柴“強(qiáng)大”的防風(fēng)防水功能，可以把它們放在空的膠卷盒內(nèi)。磷皮(就是擦火柴用的)也絕對(duì)不能忘了的，否則我們DIY的努力就白搭了。

5|蠟燭

一小節(jié)蠟燭在野外是絕對(duì)有用的。你所帶的手電、頭燈等現(xiàn)代化照明裝置，隨著電池的耗盡而變成擺設(shè)。這時(shí)的蠟燭就顯示其“英雄本色”了。

蠟燭除了照明，還可以取暖(不過(guò)別把手指頭當(dāng)成要烤的土豆)、引火。如果你把一個(gè)礦泉水瓶剪去底部做成燈罩，你就擁有了一盞野外使用的防風(fēng)燈，它的“功率”夠大，工作效率也提高不少。

6|指北針

即便你帶上了GPS，你的手表也帶有電子羅盤(pán)，有些原始的指北針還是必不可少的。在野外，誰(shuí)都無(wú)法保證先進(jìn)的設(shè)備不出岔子，這時(shí)，小小的指北針可以幫你找到回家的路。

7|鋁膜

這是一張2x2米的鍍鋁的薄膜，有金色和銀色兩種。它不但可以防風(fēng)防雨，也可以支起來(lái)做成一個(gè)涼棚，防止太陽(yáng)直射。

在寒冷地區(qū)，可以用它裹住自己，保持體溫。鋁膜的最大作用是可以反光，使救援人員可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)你。平時(shí)也可以把它鋪在地上當(dāng)?shù)叵褂谩?/p>

8|燕尾夾

雖然是很普通的辦公用品，但在野外，它能在很多意想不到的情況下發(fā)揮作用。

它曾經(jīng)被用來(lái)夾過(guò)斷裂的背包帶、開(kāi)線(xiàn)的褲子、脫了底的鞋……雖然我們并不想讓它發(fā)揮作用，但多備上幾個(gè)，也許會(huì)有用。

9|醫(yī)療膠布

不要小看任何一件小玩意兒，它可是最快的修補(bǔ)劑。當(dāng)你外衣被劃破、帳篷被吹裂時(shí)，它的作用就顯現(xiàn)出來(lái)了。

雖然它的基本功能是粘貼紗布，但稍微發(fā)揮一下你的想象力，你能發(fā)現(xiàn)它能派上的用處會(huì)大得多。

10|紙

最好是即事貼，如果是白色更佳。

11|鉛筆

在野外想寫(xiě)點(diǎn)東西，用什么筆-派克嗎-不，最昂貴的未必是最好的。野外嚴(yán)酷的環(huán)境，使得鉛筆成為我們的最佳選擇，也是唯一的選擇。建議選擇2B以上的鉛筆。

12|瓶子

分別放上食鹽、水果糖、維生素C。這些不起眼的食品在危急關(guān)頭可能是救命的良藥。

常用戶(hù)外藥物說(shuō)明

戶(hù)外急救包里的東西，并不是越多越好，要以簡(jiǎn)單、必需為基本原則，由于沒(méi)有醫(yī)生可以咨詢(xún)，所以最好一次只服用一種藥物，避免多種藥物一起使用發(fā)生藥物之間的“配伍禁忌”，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

1|必備藥品清單

暈海寧：暈車(chē)，暈船用量50毫克。

季得勝蛇藥片：第一次20片，每6小時(shí)續(xù)服10片，嚴(yán)重情況10---20片。

人丹：中暑，脫水。

云南白藥：刀傷，槍傷，大出血一次0.25G溫水送服，外用用酒調(diào)勻，外敷于傷口，危險(xiǎn)時(shí)，加服保險(xiǎn)丸。

紅景天：一盒，必不可少，專(zhuān)門(mén)治療高原反應(yīng)的頭痛。

熱毒清片：口服一次3-4片，一日3次，小兒遞減，清熱解毒。

黃連素：口服，一次2片，治療腹瀉。

安乃近：每次1片，38.5以上可服用，退燒藥。

達(dá)喜：胃藥1-2片次3-4次天。

息斯敏：每次一片，抗過(guò)敏藥。

季得勝蛇藥片：第一次20片，每6小時(shí)續(xù)服10片，嚴(yán)重情況10---20片。

云南白藥噴霧劑：3-4次天如情況嚴(yán)重請(qǐng)用保險(xiǎn)劑后，再?lài)姟?/p>

2|常用消毒水清單

龍膽紫(紫藥水)：加快傷口結(jié)痂，加快傷口愈合。

紅汞(紅藥水)：保護(hù)傷口并具有抗菌的作用。

酒精和碘酒：用作非黏膜傷口的表面消毒。不可用于破損傷口的消毒。

雙氧水：用于受污染的黏膜或破損傷口的基本消毒。

3|必備醫(yī)療工具清單

手術(shù)小刀：一把

打火機(jī)：一個(gè)，消毒消炎用

醫(yī)用紗布：一塊

繃帶：三卷

醫(yī)用酒精：一瓶

邦迪（防水）：十片

邦迪（普通）：十片

止血帶：一條

在戶(hù)外，沒(méi)有人能夠預(yù)料發(fā)生什么事情。一個(gè)急救箱可以延長(zhǎng)你的生命，務(wù)必隨身攜帶。

戶(hù)外急救包畢竟是藥品有限

只能夠做一個(gè)第一時(shí)間的急救

在緊急處理完將患者交給醫(yī)師之前

需對(duì)患者進(jìn)行保暖，

避免他消耗體力，以使癥狀?lèi)夯?/p>

讓我們重視戶(hù)外急救包的作用

一起安全的開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)！

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山美特

歷史：

情境訓(xùn)練開(kāi)創(chuàng)者

國(guó)內(nèi)最早從事體驗(yàn)教育及戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的機(jī)構(gòu)之一

專(zhuān)注體驗(yàn)式培訓(xùn)及團(tuán)隊(duì)課題研究十七年

四川第一家完全按照國(guó)家職業(yè)安全管理體系 (OHSMS 、 GB/T28001) 進(jìn)行培訓(xùn)過(guò)程管理控制的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

榮譽(yù)：

ASTD （美國(guó)培訓(xùn)與發(fā)展協(xié)會(huì)）和 ACCT （美國(guó)挑戰(zhàn)性課程技術(shù)協(xié)會(huì)）認(rèn)證會(huì)員單位

2014年度“全國(guó)十佳體驗(yàn)教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)”

2015年度全國(guó)體驗(yàn)教育規(guī)范運(yùn)營(yíng)示范基地

四川省社會(huì)教育發(fā)展促進(jìn)會(huì)會(huì)員單位及中關(guān)村體驗(yàn)教育培訓(xùn)協(xié)會(huì)會(huì)員單位

積淀：

旗下團(tuán)隊(duì)技術(shù)研究院已成功研發(fā)上百個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)產(chǎn)品及近千個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)了數(shù)百名從業(yè)人員

擁有全面、完整、科學(xué)的體驗(yàn)式培訓(xùn)系統(tǒng)，對(duì)不同行業(yè)的客戶(hù)特點(diǎn)及客戶(hù)需求能深刻、準(zhǔn)確的把握

全國(guó)范圍共有18個(gè)自建/合作培訓(xùn)基地，106名簽約培訓(xùn)師

眾多世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)及大中型企業(yè)的首選團(tuán)隊(duì)服務(wù)供應(yīng)商，客戶(hù)滿(mǎn)意率超過(guò)99%

客戶(hù)：

山美特每年為超過(guò)400家的企事業(yè)單位提供各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)方面的服務(wù)，且每年以23%的速度遞增

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